害怕与他人建立亲密关系的原因有很多，可能是因为早期关系的挫败感，也就是小时候没能与父母建立稳定安全的关系，潜意识里没有安全感，会不自觉地否定人际关系的必要性；也许我被某个重要的人伤害过，所以我不再相信别人。
以免与他人建立亲密关系；或者缺乏人际交往能力，难以把握尺度和距离，想不出话题，导致不喜欢与人建立亲密关系；或者是不想为关系付出，或者是不想失去独立空间，避免与他人建立亲密关系。
其实，人之所以害怕和别人建立亲密关系，最深层的原因，大多是因为缺乏安全感，害怕被伤害，害怕结果不如自己的预期。通常他们认为，与其最后失望、失落、难过，不如一开始就不要轻易拥有。
只要你不曾拥有，就不会失去。但如果你没有，那就意味着你永远体会不到亲密关系带来的快乐和愉悦，也会让人生更加遗憾。
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